悠のメンタル日記
メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた
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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた
明日仕事なのが憂うつ…
2024年2月12日
yu@mental30
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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた
調子がいいときこそ注意すべき？
2024年2月11日
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完璧主義より完了主義
2024年2月10日
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不安が必要以上に増大してしまうときは？
2024年2月9日
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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた
プレッシャーに押しつぶされそうなときは…
2024年2月8日
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やりたいことや目標が見つからないときは…
2024年2月7日
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目指すものがない…。どこへ向かったらいいかわからない
2024年2月6日
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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた
死なないことが最優先
2024年2月5日
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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた
ほんとにつらいなら、無理に運動する必要ない
2024年2月4日
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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた
思考を文字に起こすのってオススメ
2024年2月2日
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