はじめまして。悠と申します。
普段はX（旧Twitter）で気持ちや日々思ったことを投稿していたのですが、ふとブログを書きたい！と思うようになり、ブログを始めることにしました。
私のことをよく知らない人もいると思うので、軽く自己紹介。
私は今23歳の女性で、中学のころから気分変調症という精神疾患を患っています。
気分変調症とは何か、疑問に思った方もいらっしゃるかもしれませんね。
気分変調症とは、気分変調性障害ともいわれる精神疾患で、比較的軽度の気分の落ち込みや食欲の増加もしくは減退、不眠もしくは過眠、疲労感、自尊心や集中力の低下、決断困難、絶望感などの症状が慢性的に続くというものです。
いわゆるうつ病と比べると比較的症状は軽度ですが、仕事や学業、人間関係といった日常生活に及ぼす影響は、うつ病と同等かそれ以上ともいわれているようです。
そんな慢性的なうつ状態に中学生のころかかってしまった私は、いつしかいろんなことを考えるようになりました。
この病気は治るのか？
治すとしたら、どのようにしたらいいのか？
少しでも生きやすくなる考え方はないのか？
このように、病気である自分の現状をより良い方向に導くにはどうしたらよいか、私はいつもいつも考えて考えて、中学生のころから悩んできました。
そして、それは今も続いています。
病気を克服するために考えてきたことや思ったことを、このブログで綴っていければと思っています。
皆さんも私と一緒に、より生きやすくするためにはどうしたらいいか、考えていきませんか？
不器用でITがすこぶる苦手な私ですが、やっとこさブログを開設することができました（笑）
日々病気と向き合う中で思ったことを気ままに発信していきます。
飽き性な私なのでブログがいつまで続くかわかりませんが…、
よければ見ていってくださいね。
