悠のメンタル日記

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2024年

yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

痛いところを突かれたときの対処法

2024年3月3日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

心の中で「良い言葉」を使うということ

2024年3月2日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

早期退職したっていい。逃げることは悪いことじゃない。

2024年3月1日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

自分のためにお金と時間をかけるということ

2024年2月29日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

何もできない自分に落ち込む

2024年2月28日 yu@mental30

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私のことについて

私が気分変調症になった原因

2024年2月27日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

病んでるときにお菓子を食べてしまいがち

2024年2月26日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

美容はメンタルにも良い？

2024年2月25日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

ないものねだりはやめよう。あなたにも、あなただけの長所がある。

2024年2月24日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

メンタルのケアは自分のメンタルの状態に合わせて

2024年2月23日 yu@mental30

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