悠のメンタル日記

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2024年 3月

yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

体調は整えておこう

2024年3月19日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

睡眠にはこだわったほうがいい

2024年3月18日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

うつ状態なのに生理も来てしまったとき…

2024年3月17日 yu@mental30

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私のことについて

一つの物事をストイックに突き詰めすぎるとしんどくなる？

2024年3月16日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

メンタルが一番大事

2024年3月15日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

自分の失敗を責めない癖をつけよう

2024年3月14日 yu@mental30

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私のことについて

何事も依存は良くない

2024年3月13日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

「頑張る」ということ

2024年3月12日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

最悪のケースを想定するのも大事

2024年3月11日 yu@mental30

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私のことについて

自分のためにお金を使うことの楽しさを知りました

2024年3月10日 yu@mental30

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