悠のメンタル日記

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2024年 2月

yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

不安が必要以上に増大してしまうときは？

2024年2月9日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

プレッシャーに押しつぶされそうなときは…

2024年2月8日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

やりたいことや目標が見つからないときは…

2024年2月7日 yu@mental30

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私のことについて

目指すものがない…。どこへ向かったらいいかわからない

2024年2月6日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

死なないことが最優先

2024年2月5日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

ほんとにつらいなら、無理に運動する必要ない

2024年2月4日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

思考を文字に起こすのってオススメ

2024年2月2日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

仕事のやる気が出ないときは…

2024年2月1日 yu@mental30

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