悠のメンタル日記

― ARCHIVES ―

2024年 2月

yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

好きなものを見てテンションを上げよう

2024年2月19日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

YouTubeで勉強するのがおすすめ

2024年2月18日 yu@mental30

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私のことについて

決めたはずの目標を、やめたくなってしまう…

2024年2月17日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

ミスをして落ち込んでしまったときの対処法

2024年2月16日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

周りの人が病んでるとき、自分も引きずられて病んでしまう

2024年2月15日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

ちょっとした楽しみを作るとイイ

2024年2月14日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

うつ状態のときの仕事との向き合い方

2024年2月13日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

明日仕事なのが憂うつ…

2024年2月12日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

調子がいいときこそ注意すべき？

2024年2月11日 yu@mental30

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メンタルにとって良いことを、私なりに考えてみた

完璧主義より完了主義

2024年2月10日 yu@mental30

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